夜勤はアリかナシかでいうと…
結論から言うと
現場の忙しさに寄りますね。
不具合対応で夜中に叩き起こされて、夜勤明け日勤なんて当たり前な現場もありますので。
それどころか夜勤明け夜勤とかも聞いたことがあります（当然労働基準法違反）。
気になる方は
「夜勤は忙しいですか？」
と面接で聞いたほうがいいでしょう。
夜勤明け夜勤などは経験的にオーナーさんとの力関係でビルメン側が弱いところで起こりがちです。もっと言うと財閥系の小うるさいオーナーのところですね。
仮眠で寝た気になる人にはオススメ
仮眠と言っても殆ど熟睡出来ます。
机の上に突っ伏して寝たりせず、ちゃんとベッドもあります。
もちろん無い現場もあります。ソファーで寝ろとか。
仮眠室を見せてもらうのがいいでしょう。
ここでやたらと寝具が汚かったりする現場は避けたほうが良いです。
最初に熟睡できます、と書きましたが
それこそ人に寄ります。
枕が変わったら眠れない、という人は寝た気がせず少しずつ体調を崩していくでしょう。
熟睡出来ないというのは体にとって一番悪いことです。
神経質な方は日勤のみの現場を探すか、ビルメンでない仕事をされたほうがいいです。
逆に気にならない方、夜勤明けを「実質休みじゃんｗｗｗ」と前向きにとらえられる方などは夜勤の現場がオススメです。
私は夜勤の現場では眠ることは出来たのですが、明けの日は自宅に帰って数時間寝ないとキツかったです。
まとめ
・面接で夜勤明けで残業があるかどうか聞く
・寝具が汚い現場は避ける
・環境が変わったら寝れない、などの人は夜勤ありの現場を考え直す
これくらいでしょうか。
他にも気をつけることがあるのですが、それはまた別に書きます。。。
コメント
私は既に60歳を廻っており、バイトとして商業ビルの設備管理員を1年ほどやっています。設備管理員の勤務時間は9時～21時で、まず夜勤はありません（年1回の停電による受変電設備点検を除く）。警備さんは12時～翌朝6時の勤務なので、深夜は折り畳み式の簡易ベッドで仮眠しているようですが、寝心地は悪いらしく、結局はソファや長椅子に寝ていることが多いようです。
私も若いころには、（異業種での話ですが）車中泊をしながら仕事をしたこともあります。6時間ごとに2時間程度の作業をして4時間程度休憩してまた2時間程度の作業・・・ということを3日間くらい繰り返すのです。熟睡できないのできつかったですね。寝ているときに叩き起こされることはなかったですが。何日が続くと体中が痛くなってきますし、食べるものの味が分からなくなってきたり・・・（ブラックでしたね）。
夜勤は無い方がいいですが、あったとしても問題は夜勤明けにきっちり休めるかどうか、ということが大事だと思います。
＞腹八分さん
工場などの夜勤ですと完全に起きておかなくてはいけない場合も多いですね。
あと警備さんもずっと起きているかもしくは仮眠がほんの２時間程度とか…。
それで給与が安かったりすると目も当てられません。
数年で内臓を壊すなど支障が出るでしょう。
日中普通に勤務できる現場を探し続けてどうしても無い場合は仕方ないですが
そうでなければ日勤に拘りたいものです。
自分のところは寝具（布団）は自分で持ってきてねですね
他人と共用では無いので有難いです
＞新人ビルメンさん
寝袋を持ってきたりして休憩室の床で寝ていいよというのは過去に体験しました。
布団を持ってきては車を持っている前提ですね。
色んな現場がありますね…。
先生 初めまして こんばんわ
私は現役のビルメンです
20代後半にいてIT業界を退職しました
対人恐怖症 パニック障害 半月板損傷 IBS 慢性前立腺炎
と多種多様な病に悩まされました
以前からビル管理業につくことは考えてましたが
先生のブログを拝見しそれが後押しとなり
ビル管理業につくことができ無事社会復帰でしました
感謝の極みです
今まで先生のブログを影ながら見てましたが
お見知りしていただければ幸いだと思い酒の勢いもあり書き込みしました
よろしくお願いします
＞だお影さん
先生ではないですが、参考になったようで良かったです。
・面接で夜勤明けで残業があるかどうか聞く
此れ大事ですね。職業訓練校を出てさほど経っていない者です。就活時は宿直勤務は朝の引継ぎが終わると帰れると思っていました。最初の現場は仮眠5時間（すぐに寝れないので4.5程度の仮眠）で明けは昼迄の残業有りでした。日勤→日勤→宿直→休みのローテション勤務も原因と思いますが睡眠不足で体調不良になりました。今は泊まり勤務無しの現場で体調良く仕事が出来ています。あのまま続いていたらメンタルの病気になっていましたね。
＞50代後半ビルメンさん
コメントありがとうございます。
夜勤は体に悪いですね。
そもそも家と違う環境でまともに休めるとは思えません。
ボロボロの簡易ベッドで薄い毛布にくるまれて寝ていると自分はおこもさんにでもなったのかと悲しくなります。
仮眠の時間も給与にカウントしないといけないはずですがどこのビルメン会社も守っていません。
裁判で負けた会社だけが基本給を４万にして対応している有様です。
会社側は訴えられれば負けますが、ビルメンに法律を知っているものがいないと侮っているのでしょうね。
日勤の現場が一番いいです。
給与は望むべくもないですが。まったり長く働きたいですね。